Blog 

Postupne sa množia prípady detských ochorení. Jedným z najzávažnejších je obezita a cukrovka, deťom ich často spôsobujeme my.

Quinoa je zdrojom všetkých esenciálnych aminokyselín. Esenciálne aminokyseliny si ľudské telo nedokáže vyprodukovať vlastnými silami, preto mu ich musíme dodať formou potravín. Hľadáte takú, ktorá by vášmu telu dodala všetky esenciálne aminokyseliny? Quinoa ich obsahuje, a preto sa o nej hovorí, že je komplexným zdrojom proteínov. V sto gramoch sa...

Sú zdravé, ľahko stráviteľné a univerzálne na použitie. Pred konzumáciou ich môžete namočiť, zomlieť či nechať naklíčiť.

Predstavujú skvelý zdroj biologicky aktívnych látok, teda vitamínov, minerálov, stopových prvkov, antioxidantov, vlákniny, chlorofylu...Sú zdravšie ako zeleninové a ovocné šťavy, pretože obsahujú celé ovocie. To znamená, že sú oveľa bohatšie na vlákninu, ako napríklad šťavy. Takisto sa do nich pridávajú orechy, semená, rastlinné mlieka, proteínový...

Prechádzky v kombinácii s kvalitným spánkom a správnou výživou ti môžu pomôcť vyhnúť sa lekárom.

Nemusí to byť vždy len o drine. Niekedy úplne postačia aj malé zmeny, ktoré podporia proces chudnutia. Zbav sa niektorých zlozvykov, vymeň ich za tie správne a zdravé a zbaviť sa tak môžeš niekoľkých zbytočných kíl.

Súčasný stav životného prostredia je alarmujúci. Množstvo plastov v oceáne nás prežije. Ak budeme pokračovať takto ďalej, v roku 2050 bude v oceáne viac plastu ako živočíchov. Ak však chceme niečo zmeniť, treba začať vždy od seba.

Takzvaný zelený životný štýl je novodobým hitom v stravovaní, kozmetike, ale aj domácnosti. Mnohí už naplno prepadli čaru ekologických výrobkov šetrných k prírode, ale aj k nášmu telu. Prečo je to dôležité a ako si správne vybrať?

S nadúvaním a plynatosťou má problém čoraz viac ľudí. Trápia nás bez ohľadu na hmotnosť či vek. Existuje však niekoľko prírodných spôsobov a fínt, ako si pomôcť. Na nafúknuté bruško Vám môže pomôcť:

Jar je pre mnohých ľudí obdobím nepríjemných alergií. Tie ale možno zmierniť aj domácimi spôsobmi.