1/2 šálky, mlieko 1,5 %, 1/2 šálky celozrnná múka stredná,1/4 ČL jedlá sóda, 1/2 ČL kypriaci prášok do pečiva, 2 PL strúhaný syr podľa chuti, 1 ks vaječný bielok, 1/4 šálky kvalitná kuracia šunka nakrájaná na kocky alebo slížiky
1 menšia umytá cuketa, 1 ks kuracích pŕs očistených a nakrájaných na malé kocky, 1 PL sezamových semienok, 2 PL gréckeho jogurtu, 1 strúčik cesnaku, mleté chilli, čierne korenie, olivový olej, soľ
1 a 1/2 šálky (250g) mandlí, 1,5 l voda, stévia, med
1 ks avokádo, 1 ks banán, 2 šálky čučoriedky, 1 šálka kokosová voda, 1 šálka voda
Ingrediencie:
- 800 g Hokkaido,
- 500 g rajčín,
- 300 g cibule,
- 3 strúčiky cesnaku,
- 1 ks zázvoru, 3 cm,
- 2 lyžičky kari,- 1 lyžička chilli,
Do pohára nasypeme mak a zalejeme vodou v pomere 1:5. Necháme 12 hodín odstáť, potom scedíme, vymeíme vodu a rozmixujeme. Precedíme cez husté sitko.
