LEVANDUĽA

Sladkastá kvetinová vôňa - to je vôňa levandule. 

Aké sú jej pozitívne účinky na naše telo?

1. Zlepšuje trávenie - chráni pred nafukovaním, bolesťami brucha a podporuje pravidelné vyprázdňovanie. Stačí pridať kúsok jedlej sušenej ráno do jogurtu.

2. Znižuje vysoký krvný tlak - levanduľová voda  znižuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak. To vedie k ospalosti. Pomôže tak efektívne relaxovať kdekoľvek s použitím difuzéra alebo sušenej levandule vo vankúši.

3. Pomôže pri dýchacích ťažkostiach - esenciálny olej v difuzéri, alebo samotná inhalácia kvapiek oleja uvoľňuje upchaté nosové dutiny a pomáha pri liečbe dýchacích ciest a proti častému zápalu priedušiek.

4. Má močopudné účinky - čaj z levandule podporuje činnosť obličiek, odvodňuje, čiže odstraňuje prebytočnú vodu z tela von. Účinný je aj odvar na oplachovanie pošvy pri hnisavom výtoku.

5. Upokojujúce účinky - uvoľňuje nervové napätie, potláča pocit paniky a strachu, nespavosť i migrénu, odstraňuje príznaky frustrácie, depresie a podráždenosti. Navodzuje pocit pokoja a harmónie. Preto býva často súčasťou masážnych olejov či soli do kúpeľa. 

6. Zastaví krvácanie a vyčistí rany - pri malých poraneniach stačí priložiť kocku ľadu spolu s levanduľou a krv prestane tiecť. Levanduľa má antibakteriálne účinky, takže rana sa hneď dezinfikuje a zrýchli sa proces hojenia.

7. Pomocník v boji proti vráskam - jedným z pozitívnych účinkov levandule je aj prekrvenie pokožky, čím sa osvedčila aj v boji proti vráskam. Pár kvapiek levanduľového oleja jemne premiešame vo vaječnom bielku. Túto zmes následne vmasírujeme do pokožky a po 20 minútach opláchneme vlažnou vodou.

8. Zastaví vypadávanie vlasov a tvorbu lupín - tým, že prekrvuje pokožku, je účinnou aj v boji proti vypadávaniu vlasov. Podstatné je 2 hodiny pred umývaním vmasírovať olej priamo ku korienkom vlasov a opakovať minimálne 1 mesiac. Vlasy viditeľne zosilnejú. Kúru opakujte na jar a počas jesene. Levanduľa svojimi účinkami napomáha k odstráneniu lupín.

9. Zjednotený tón pokožky - tonikom z levandule pretrieme pokožku vždy po večernom kúpeli. Farba pokožky sa časom zjednotí a bude zdravšia. V lete pri spálení sa slnkom tiež pomôže levanduľový olej, ktorý pleť upokojí a rýchlejšie zahojí.

10. Pomôže pri zapálenej pokožke - levanduľa preukázala aj svoje protizápalové účinky, preto je s obľubou používaná pri poraneniach, infekciách, akné, pri herpese, podráždeniach pokožky, zlej kvalite pleti či uštipnutí hmyzom. Na ošetrenie si môžeme urobiť kúpeľ s odvarom z čerstvých, prípadne vysušených kvetov levandule, alebo použiť levanduľový olej.

Chcete prevoňanú bielizeň? Sušené listy vložte do ľanových vrecúšok alebo priedušnej látky. 

Problém s nespavosťou alebo nervové napätie? Nakvapkajte niekoľko kvapiek esencie na látku vedľa vankúša.